どんどん忙しくなる毎日(オイルマッサージ)

2人目が産まれて、4人家族になった今。

仕事しながら、子育てして、モロッコに住んでいる。正直、たまに結構しんどくなる時があって…身体も精神も一杯一杯な時！メンテナンスが必要になってくる。

清潔度が低かったり、家の造りが粗かったり、とりあえず生活水準の低さがたまに凄いストレスになって、身体のあちこちに溜まりますね。

あー最近、笑ってないなぁ〜。って気づくと身体がガチガチに固くなってる。

こういう時は、ストレッチとかヨガ、足湯したり色々試す結果、オイルマッサージが1番効果的✨

ちなみに、その時使ったオイルは〜

エッサウィラ産地のアルガンオイル(左)とアルガンオイル入りのクリーム(右から2番目)。

それとメディナ内で買えるオレンジオイル(左から2番目)🍊🧡

＊今、脚の方が虫に刺されて痒いので、殺菌も兼ねて、脚のみオレンジオイルでリンパマッサージ〜

(購入元　オレンジオイルは通称：100均ストア)

(アルガンオイルは下のお店)

写真右の黒い石は、メキシコで良く一緒に仕事をした、マクラメアーティスト　あゆみちゃんに頂いたパワーストーンで出来たマッサージアイテム。

https://maktub.buyshop.jp (あゆみちゃんのブランドサイト)

いや〜ほぐれました✨

最後にクニくんに背中と腰を揉んでもらったのだけど、気持ち良すぎて…寝ながら会話してたのを最後に覚えてて、リナさんの夜泣きで！起きました。いい睡眠取れてたから、起きるの辛かった〜😵笑